Muchísima gente está en esa situación. Lo ideal es hacer una lista de los alimentos que pueden compartir.Hay más de 200 alimentos para cada dieta, muchos de ellos compatibles para todos los grupos. La mayor diferencia suele ser la fuente de proteína. Tenga en cuenta que el individuo promedio sólo come aproximadamente 25 alimentos y que las dietas para los grupos de sangre ofrecen más opciones, no menos. Por ejemplo, si son grupos O y A, pueden elegir una comida que incluya salmón, arroz y brócoli.
No hay comentarios:
Publicar un comentario